Ressourcenaktivierung

Hier siehst Du links im Bild, was Dani glücklich macht und ihm in schweren Zeiten hilft, sich auf etwas Positives zu konzentrieren. Auf der rechten Seite siehst Du Menschen, die Dani zuhören und mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn es mal schwierig ist oder wenn die Dosenmonster in Anmarsch sind. Probiere es auch! Lade Dir eine leere Ressourcenaktivierungskarte herunter und los geht´s:

Zeichne oder schreibe auf die linke Seite, was Dich glücklich macht. Auf die rechte Seite kommen die Menschen, die Dich unterstützen und Dir bei Problemen helfen können. Hast Du auch ihre Telefonnummer, um sie im Ernstfall anzurufen? Dann schreibe sie gleich dazu. Keiner soll alleine gegen Dosenmonster oder andere Belastungen kämpfen, auch Du nicht! 


Gibt es etwas, das Dich unglücklich macht und Dich denken lässt "Ich weiss nicht mehr weiter"? Die "Nummer gegen Kummer" hört zu und steht Dir zur Seite unter 116 111